Daphne's Murmur

(取自曼黛瑪蓮官網)

好像蠻多人都想知道的
伊能靜在節目中教的方法
我剛好有看到
依記憶所及po出來跟大家分享
                                                                               
1.傾前45度 穿上內衣 扣上背扣
2.調整肩帶長度 將胸部高度調好
3.雙手平舉 左手將右手上臂的贅肉(掰掰肉)
  包括腋下的贅肉 推入罩杯內 用肩帶固定好
  左邊亦同
4.將背後的贅肉往前撥入罩杯 一樣用罩杯肩帶固定好(左右都一樣)
5.將腹部贅肉向上推入罩杯 一樣用罩杯肩帶固定好(左右都一樣)
6.檢查還有沒有多餘的贅肉
7.大功告成 呼~~
                                                                               
重點是步驟345 我們比較容易忽略
另外伊能靜有說
每天至少要穿胸罩4小時(大家應該都穿超過吧)
每半小時就要罩上述步驟調整一次
就能將罩杯升級

節目中她是介紹一件調整型內衣
不過品牌沒講 只說台灣沒賣
但是有提到內衣的條件
1.側邊要寬 包覆力才夠(曼黛很符合)
2.肩帶要有彈性
   即使調整長度 內衣也不會整件上移 尤其是背後的部分
   大概是這樣吧

我自己試的結果
真的是超有效的(羞~///)

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PS.這篇是在ptt po的舊文了
突然挖到 搬回來自己的blog裡