Daphne's Murmur

今天的課程已經上完First Stage-Thinning & Opening of the Cervix

First Stage又分三階段

Early Labor: 子宮頸打開0-3cm

這時候最好還是待在家 因為家裡總是比醫院舒服

Active Labor: 子宮頸打開4-7cm

陣痛會變強, 間隔變短, 每次陣痛會變長

如果要打無痛Epidural也是在這個時候

Transition: 子宮頸打開8-10cm

陣痛最辛苦的時候 但是好家在通常只有15-20分鐘

就會進入Second Stage-Pushing & Birth

除了舒緩姿勢的練習

今天還多了呼吸的練習

從1~5選一個數字 和先生一起練習吸吐氣

簡言之 就是轉移注意力 專注到呼吸上

其它重點筆記如下

1. 所有的醫療措施要謹記用腦評估 口訣就是BRAIN

B-Benefits

R-Risks

A-Alternative

I-Intuition

N-Now/Later/Not at all

2. Hospital Tour

這個課程也有包含Hospital tour

相較之下 上禮拜的tour讓我有在亂逛醫院的感覺

今天的tour Judy講解得詳細多了 而且按部就班

(1)何時到醫院? Check with your OB first

(2)到達醫院 Get a wheel chair

    就算覺得不需要坐 也可以拿來推個人物品 萬一走到一半走不了 也馬上有得坐

(3)搭電梯H or A 到三樓

   右區:Birthing Center

   Registration/Nursing Station

   LDR room- all private

(4)之後會到三樓左區 Mother-Baby Inn

   醫院強調母嬰親善 推廣母嬰同室 通常兩小時要餵一次奶

   一般很少嬰兒會待在嬰兒室 不過今天我們很幸運

   看到好幾個剛出生的baby

   戴著醫院的帽子和包巾 好像穿制服一樣XD

PS1.訪客時間是24/7 不想被打擾就不要講

   還好到時除了老公跟老媽 其他親戚都在台灣

   不用擔這個心XD

PS2.Q&A 醫院有提供熱水可飲用 也可以帶自己的熱水壺

PS3.最好帶自己的浴巾 醫院的浴巾很小條XD

PS4.baby出生後一小時內要作的事有

a.點眼藥膏(by NY state law)

b.補充維他命K

c.辨識手環和腳環HUGS

d.Skin-to-skin餵奶

e.蓋腳印

這個我在醫院的提醒清單上有看到 還可以帶自己的紀念冊去蓋:)

3. Epidural 無痛分娩的介紹

有太多專有名詞 沒辦法100%聽懂 之後再來google吧

目前我只在乎保險有沒有給付 還好早上打電話去問 是有給付的

但是忘記問是不是100% 有沒有自付額

算了 時到時擔當 哈哈XD

4. The right of childbearing women

http://www.childbirthconnection.org/