Daphne's Murmur

最後一堂生產課

接著上完

Second Stage-Pushing & Birth

Third Stage-Delivery of the Placenta

除了複習之前教過的各種舒緩方式與呼吸法

今天還多了模擬生產用力的練習

不同於傳統式躺著生產

課程建議盡量"直立" 比較容易生產

還有腳要打開 放鬆下陰部

這都有利於baby出生 不容易有撕裂傷

醫院也有提供Birth Planning Worksheet

讓媽媽可以預先計畫自己想要怎樣生產

也可以先跟醫生討論

我覺得這樣蠻好的

能在"清醒"的時候 做一些計畫:)

包括陪產人, Epidural, Episiotomy(切會陰), 延後斷臍等等... 

另外講解了關於Cesarean Birth(C-section 剖腹產)

全美統計剖腹產比例約33%

課程中有強調要讓baby自己選時間 最好滿39W

剖腹產就像突然打開拉鍊 把baby拿出來一樣

當然有很多因素不得不剖腹產

還是要到生產時看醫生評估

baby出生後 美國有一套評量標準

Apgar Score 0~10

http://en.wikipedia.org/wiki/Apgar_score

Appearance

Pulse

Grimace

Activity

Respiration

7分以上算正常 5~6分需要額外照顧 3分以下大概就要進NICU

最後看了兩段自然產的DVD

完全沒有馬賽克 看得老爺有點被嚇到

其中有位媽媽 從下午2點開始陣痛

到真正生完已經是凌晨1點多

看得我真是覺得好痛阿~

更打定我想要打Epidural

另一位媽媽則是採半坐姿生產

所以baby出來的時候

她自己都可以看到 還用手去拉baby

醫生一直叫她慢點不要拉太快!!

這個有讓我驚訝到!!

整個課程結束 Judy還一一跟大家擁抱

真的很溫暖~